アジア

健康にも良いバナナの花の食べ方を紹介〜!

バナナファームで働いていた事のあるワーホリさんも多いので、バナナの花を見た事がある人は多いと思います。 でも、食べた事がある人ってどれくらいいるでしょうか? バナナの花は栄養価が高くて低カロリーなのでダイエットにも良い他、鉄分・カルシウム・マグネシウム・ビタミンC, A, E などのミネラルが豊富で、貧血や癌予防、血糖 […]