日本で理学療法士やあん摩マッサージ指圧師などの仕事に関わってた人たちがオーストラリアでマッサージ職に就いたり、リメディアルマッサージの資格等を取得しようと学校に行く人は多いです。
でも、解剖学の知識はしっかりあるのに英語では筋肉や骨の名称が分からないという場合や、ゼロの知識から英語で解剖学を勉強したので日本語で専門書を読むと理解に時間がかかるという経験をした人も多いのではないでしょうか。
私は後者のタイプで、実際に苦労しましたし、そういう人をたくさん見てきました。
そんな時、英語 (ラテン語) と日本語がパッと見比べれる一覧表のような物があると便利なのになあ…と何度も思ったものです。
そんな経緯があって、この記事を作成してみました。
筋肉 Muscles
筋肉に関する基礎的名称
- 横紋筋 Striated muscle
・骨格筋 Skeletal muscle
【随意筋 Voluntary muscle】
・心筋 Cardiac muscle
【不随意筋 Involuntary muscle】 - 平滑筋 Smooth muscle
・内臓筋 Visceral muscle
【不随意筋 Involuntary muscle】
起始 Origin / 停止 Insertion / 腱 Tendon / 靭帯 Ligament / 筋膜 Fascia
主動筋 Agonist / 拮抗筋 Antagonist / 協力筋 Synergist / 固定筋 Fixators
赤筋(遅筋) Red muscle / 白筋(速筋) White muscle
筋肉の収縮
- 求心性 (短縮性) 性収縮 Concentric contraction
- 遠心性 (伸張性) 収縮 Eccentric contraction
- 等尺性収縮 Isometric contraction
- 等張性収縮 Isotonic contraction
- 等速性収縮 Isokinetic contraction
筋肉の名称
頭部・頚部
咬筋 Masseter
側頭筋 Temporalis
外側翼突筋 Lateral pterygoid
内側翼突筋 Medial pterygoid
斜角筋 Scalene muscles
・前斜角筋 Scalenus anterior
・中斜角筋 Scalenus medius
・後斜角筋 Scalenus posterior
頭板状筋 Splenius capitis
頸板状筋 Splenius cervicis
胸鎖乳突筋 Sternocleidomastoid (SCM)
肩甲挙筋 Levator Scapulae
背骨周辺
脊柱起立筋 Erector spinae
腸肋筋 (外側) Iliocostalis
・頸腸肋筋 Iliocostalis cervicis
・胸腸肋筋 Iliocostalis thoracis
・腰腸肋筋 Iliocostalis lumborum
最長筋 (中間) Longissimus
・頭最長筋 Longissimus capitis
・頸最長筋 Longissimus cervicis
・胸最長筋 Longissimus thoracis
棘筋 (内側) Spinalis
・頭棘筋 Spinalis capitis
・頸棘筋 Spinalis cervicis
・胸棘筋 Spinalis thoracis
横突棘筋 Transversospinales
半棘筋 (上側) Semispinalis
・頭半棘筋 Semispinalis capitis
・頸半棘筋 Semispinalis cervicis
・胸半棘筋 Semispinalis thoracis
多裂筋 (中間) Multifidus
回旋筋 (下側) Rotator
肩・胸・背
大胸筋 Pectoralis major
小胸筋 Pectoralis minor
鎖骨下筋 Subclavius
前鋸筋 Serratus Anterior
上後鋸筋 Serratus posterior superior
下後鋸筋 Serratus posterior inferior
僧帽筋 Trapezius
大菱形筋 Rohmboid major
小菱形筋 Rohmboid minor
三角筋 Deltoid
広背筋 Latissimus dorsi
大円筋 Teres major
小円筋 Teres minor
棘上筋 Suprapinatus
棘下筋 Infraspinatus
肩甲下筋 Subscapularis
外肋間筋 External intercostal
内肋間筋 Internal intercostal
※ イエローのマーカーはローテーターカフ Rotator Cuff
腕
烏口腕筋 Coracobrachialis
上腕筋 Brachialis
上腕二頭筋 Biceps Brachii
上腕三頭筋 Traiceps brachii
腕橈骨筋 Brachioradialis
肘筋 Anconeus
回外筋 Supinator
円回内筋 Pronator Teres
方形回内筋 Pronator quadratus
橈側手根屈筋 Flexor carpi radialis
長掌筋 Palmaris longus
尺側手根屈筋 Flexor carpi ulnaris
尺側手根伸筋 Extensor carpi ulnaris
長橈側手根伸筋 Extensor carpi radialis longus
短橈側手根伸筋 Extensor carpi radialis brevis
浅指屈筋 Flexor digitorum superficialis
深指屈筋 Flexor digitorum profundus
総指伸筋 Extensor digitorum (communis)
示指伸筋 Extensor indicis
小指伸筋 Extensor digiti minimi
長母指屈筋 Flexor pollicis longus
長母指伸筋 Extensor pollicis longus
短母指伸筋 Extensor pollicis brevis
長母指外転筋 Abductor pollicis longus
手指
短母指屈筋 Flexor pollicis brevis
短母指外転筋 Abductor pollicis
母指対立筋 Opponens pollicis
母指内転筋 Adductor pollicis
虫様筋 Lumbricals
掌側骨間筋 Palmar interossei
背側骨間筋 Dorsal interossei
小指外転筋 Abductor digiti minimi
短小指屈筋 Flexor digiti minimi brevis
小指対立筋 Opponens digiti minimi
腹部・腰部
腹直筋 Rectus abdominis
外腹斜筋 External oblique
内腹斜筋 Internal oblique
腹横筋 Transversus abdominis
腰方形筋 Quadratus lumborum
横隔膜 Diaphragm
腸腰筋 Iliopsoas
・腸骨筋 Iliacus
・大腰筋 Psoas major
・小腰筋 Psoas minor
臀筋 Glutes
・大臀筋 Gluteus maximus
・中臀筋 Gluteus medius
・小臀筋 Gluteus minimus
深層外旋六筋 Six deep extertnal rotators
・梨状筋 Periformis
・上双子筋 Germellus Superior
・下双子筋 Germellus Inferior
・内閉鎖筋 Obturator internus
・外閉鎖筋 Obturator externus
・大腿方形筋 Quadratus femoris
大腿部
大腿四頭筋 Quadriceps
・大腿直筋 Rectus femoris
・外側広筋 Vastus lateralis
・中間広筋 Vastus intermedius
・内側広筋 Vastus medialis
大腿筋膜張筋 Tensor fasciae latae
縫工筋 Sartorius
内転筋 Adductors
・長内転筋 Aductor longus
・短内転筋 Aductor brevis
・大内転筋 Aductor magnus
・薄筋 Gracilis
・恥骨筋 Pectineus
・外閉鎖筋 Obturator externus
ハムストリング Hamstrings
・大腿二頭筋 Biceps femoris
・半腱様筋 Semitendinosus
・半膜様筋 Semimembranosus
下腿部
膝窩筋 Popliteus
下腿三頭筋 Triceps surae
・腓腹筋 Gastrocnemius
・ヒラメ筋 Soleus
足底筋 Plantaris
前脛骨筋 Tibialis anterior
後脛骨筋 Tibialis posterior
腓骨筋 Peroneus (Fibularis)
・第三腓骨筋 Peroneus (Fibularis) tertius
・長腓骨筋 Peroneus (Fibularis) longus
・短腓骨筋 Peroneus (Fibularis) brevis
長趾屈筋 Flexor digitorum longus
長趾伸筋 Extensor digitorum longus
長母趾屈筋 Flexor hallucis longus
長母趾伸筋 Extensor hallucis longus
足指部
短母趾伸筋 Extensor hallucis brevis
母趾外転筋 Abductor brevis
短母趾屈筋 Flexor hallucis brevis
母趾内転筋 Adductor hallucis
短趾伸筋 Extensor digitorum brevis
短趾屈筋 Flexor digitorum brevis
足底方形筋 Quadratus plantae
虫様筋 Lumbricals
底側骨間筋 Plantar interossei
背側骨間筋 Dorsal interossei
小趾外転筋 Abductor digiti minimi
短小趾屈筋 Flexor digiti minimi brevis
小趾対立筋 Opponens digiti minimi
骨格 Skeleton
| 体幹骨格 (軸骨格) Axial skeleton 体の軸となる骨 | 頭蓋骨 Skull / 胸郭 (肋骨) thorax (Rib cage) / 脊柱 Spine |
| 付属肢骨格 Appendicular skeleton 胴体 Torso に付属する骨 | 四肢 (手足) Limbs / 肩甲骨 Scapula / 鎖骨 Clavicle / 骨盤 Pelvis (上肢 Upper Limb / 下肢 Lower Limb) |
頭蓋骨 Skull
Skull と Cranium はどちらも頭蓋骨と訳される事が多いですが、Skull は 【脳頭蓋 Cranium と 下顎骨 Mandible 】を含めた頭蓋骨全体の骨です。
| 脳頭蓋 Cranium | 前頭骨 Frontal bone / 頭頂骨 (左右) Parietal bone / 側頭骨 (左右) Temporal bone / 後頭骨 Occipital bone |
| その他 | 下顎骨 Mandible / 上顎骨 (左右) Maxilla (複数形 Maxillae) / 蝶形骨 Sphenoid bone / 篩骨 (しこつ) Ethmoid bone / 頬骨 Zygomatic bone / 鋤骨 (じょこつ) Vomer / 鼻骨 (左右) Nasal bones / 涙骨 (左右) Lacrimal bone / 下鼻甲介 (左右) Inferior nasal concha / 口蓋骨 (左右) Palatine bone / 舌骨 Hyoid bones |
外耳道 External auditory meatus (Ear canal)
(側頭骨 Temporal bone の中にある骨)
・鐙骨 (あぶみこつ) Stapes
・砧骨 (きぬたこつ) Incus
・槌骨 (つちこつ) Malleus
(参考になる日本語サイト: http://www.humanbody.jp)
脊椎 Spine
脊椎 (背骨) Spine (Back Bone) / 椎骨 (背骨を形成するひとつひとつの骨) Vertebrae / 脊髄 Spinal Cord
頚椎 Cervical Region (C1〜C7)
・環椎 (C1) Atlas
・軸椎 (C2) Axis
胸椎 Thoracic Region (T1〜T12)
腰椎 Lumber Region (L1〜L5)
仙骨 Sacrum Region (S1〜S5)
尾骨 Coccyx Region (4つ)
胸部 Thoracic Region (Chest)
胸骨 Sternum
・胸骨柄 Manubrium
・胸骨体 Body of Sternum
・剣状突起 Xiphoid process
肋骨 Ribs
| Ribs 1〜7 | 真肋 True ribs 胸骨に連結している肋骨 |
| Ribs 8〜12 | 仮肋 False ribs 胸骨に連結していない肋骨 (そのうち胸骨から遊離している肋骨 Ribs 11〜12 は浮動肋骨 Floating ribs) |
上肢 Upper Limb
肩甲骨 Scapula
鎖骨 Clavicle (Collar bone)
上腕骨 Humerus / 尺骨 Ulna / 橈骨 Radius
指骨 Phalanges
・末節骨 Distal phalanges
・中節骨 Middle phalanges
・基節骨 Proximal phalanges
中手骨 Metacarpals
手根骨 Carpals
・豆状骨 Pisiform
・三角骨 Triquetrum
・月状骨 Lunate
・舟状骨 Scaphoid
・大菱形骨 Trapezium
・小菱形骨 Trapezoid
・有頭骨 Capitate
・有鈎骨 Hamate
下肢 Lower Limb
大腿骨 Femur / 脛骨 / Tibia / 腓骨 / Fibula
膝蓋骨 Patella (Knee cap)
骨盤 Pelvis
・寛骨 Coxal bone (Hip bone)
・仙骨 Sacrum
・尾骨 Coccyx (Tailbone)
寛骨 Coxal bone
・恥骨 Pubic bones
・腸骨 Iliac bones (ilium)
・坐骨 Ischial bones (ischium)
仙腸関節 Sacro-iliac joint / 股関節 Iloilo-femoral joint (Hip joint) / / 骨盤結合 Pubic symphysis / 仙骨 Sacrum / 腸骨窩 Iliac fossa / 寛骨臼 Acetabulum / 腸骨稜 Iliac crest / 恥骨稜 Pubic crest / 上前腸骨棘 Anterior superior iliac spins (ASIS) / 下前腸骨棘 Anterior inferior iliac spine (AIIS)
距骨 Tarsals (Ankle bone)
踵骨 Calcaneus (Heel bone)
足根骨 Tarsals
・舟状骨 Navicular
・立方骨 Cuboid
・外側楔状骨 Medial cuneiforms
・外側楔状骨 Intermediate cuneiforms
・内側楔状骨 Lateral cuneiforms
中足骨 Metatarsals
趾骨 Phalanges (Toe bone)
・末節骨 Distal phalanges
・中節骨 Middle phalanges
・基節骨 Proximal phalanges
解剖学用語 Anatomy
上 Superior / 下 Inferior
前・表 Anterior / 後・裏 Posterior
中央 Medial / 横 Lateral
体に近い Proximal / 体から遠い Distal
体の表面に近い Superficial
体の表面から遠い Deep・Internal
うつ伏せ Prone / 仰向け Supine
体を左右に分けた面 Sagittal (Lateral) plane
体を前後に分けた面 Frontal (Coronal) plane
体を上下に分けた面 Transverse (Horizontal・Axial) plane
屈曲 (前屈) Flexion / 伸展 (後屈) Extension
外転 (体軸から遠ざける) Abdication
内転 (体軸に近づける) Addiction
外旋 (外巻き) External (Lateral) Rotation
内旋 (内巻き) Internal (Medial) Rotations
回転 Circumduction
回内 (掌を上に向ける動作) Supination
回外 (掌を下に向ける動作) Pronation
足底屈 (爪先立ちになる) Plantarflexion
背屈 (つま先を上げる) Dorsiflexion
肩甲骨の状態
外転 (肩甲骨が中心より離れる) Protraction
内転 (肩甲骨が内側) Retraction
挙上 Elevation
下制 Depression
脊柱後弯症 Kyphosis / 脊柱前弯症 Lordosis
おすすめの書籍
筋肉等の場所を確認するのに、私がおすすめする書籍はこちらです。日本語ベースですが英語の読み方やラテン語の意味も解説してくれていて便利だと思いました。
あと、勉強していくうちにだんだん人体模型も欲しくなって来ませんか？ミニチュアだと場所を取らないので良さそうですよね。
